terça-feira, 20 de março de 2018

VEM AÍ MAIS UM GRANDE PROJETO SOCIAL PELA SEC. DE ESPORTES EM GUAMARÉ. "HANDEBEACH FEMININO"




Projeto em Boas mãos Handebeach
modalidade: Handebeach
categoria:Feminina
inscrições: sede da secretaria de esporte e lazer
idade: 10 á 15 anos.

Inscrições abertas para esse novo projeto voltado para adolescentes de 10 á 15 anos de idade, o handebeach de areia é um jogo em que duas equipes trocam passes de bola, tentando marcar gols na equipe adversária. O jogo é similar ao handebeach de quadra, mas é jogado em um campo de areia ao invés de uma quadra convencional.

Benefícios: Durante o jogo é preciso correr, saltar, mudar de direção... com isso o handebeach aprimora a coordenação motora, e trabalha diversos grupos musculares como bíceps, antebraços, tríceps, glúteos pernas, deixando-os mais firmes e fortes; em uma hora de atividade, gastam-se em média 750 calorias. além disso, a pratica regular melhora a condição cardiorrespiratória e a circulação sanguínea sem contar que, como é uma modalidade coletiva, o esporte ainda favorece a socialização e desenvolve o espírito esportivo.


SECRETARIA MUNICIPAL DE ESPORTES, LAZER E JUVENTUDE

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